Wirbelsäulengymnastik
Di., 29. April 2025 bis Di., 19. August 2025, Beginn: 16:45 Uhr, VHS-Zentrum Bürgerhaus, Schlossmacherstr. 4 - 5, Radevormwald
Dieser Kurs beinhaltet Übungen, die die Rumpfmuskulatur kräftigen und die Beweglichkeit der Wirbelsäule fördern bzw. wiederherstellen. Atem- und Entspannungsübungen sowie das Bewusstmachen einer gesunden Körperhaltung sind weitere Inhalte des Übungsprogramms.
Weitere Informationen: wenzel-radevormwald@arcor.de. Schriftliche Anmeldung: www.vhs-oberberg.de ,https://vhs.link/m3d7SM (8 Termine) Gebühr: 25,70€ Kurs: A2508601
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